Friskis - Massor med träning för friskisen

Kul om att vara en riktig friskis

Roligt om friskis

En hel del om träningsanläggningar erbjuder dig som är en friskis att träna hårt på kul sätt så att du blir riktigt svettig. Förutom detta presentera allt roligt om friskvård och träning kommer även en del lustiga citat om träningsformer att dyka upp här. En friskis kan aldrig veta för mycket om träning och träningsformer.

Att träningscykla passas alla

Att tränigscykla passas allaEtt av de bästa sätten att träna är att cykelträna. Cykelträningen är skonsam mot kroppen, du hinner uppleva mycket och kan träna samtidigt som du ska transportera dig eller handla.

Styrketräning ger perfekt kropp

Styrketräning ger perfekt kroppOm du som friskis är på jakt efter en vältrimmad och supersnygg kropp rekommenderas du att styrketräna. Dessutom ger det dig en starkare och tåligare kropp.

Golf över generationsgränser

Golf över generationsgränserDet finns massor med golfbanor över hela Sverige som du kan spela och träna på. Det är väldigt roligt och stimulerande att spela på nya golfbanor.

En vältränad rumpa

En vältränad rumpaMånga vill ha en vältränad rumpa och ett av de bästa sätten att få den där perfekta välformade rumpan är med djupa squats Squats är en typ av knäböjning med eller utan vikter.

Gymnastikskor

GymnastikskorJag äger tio par gymnastikskor, ett par för varje veckodag.

Samantha Fox

Sjuk eller frisk

Sjuk eller friskMotion är bara strunt. Är du frisk så behöver du den inte och är du sjuk så bör du undvika den.

Henry Ford

Bra Skjut

Bra SkjutJag kände att jag inte haft så bra skjut på flera år.

Magdalena Forsberg

Grundkondition

GrundkonditionFör att få en bra grundkondition behövs inte mer är 30 minuters träning om dagen och en snabbt promenad räknas.

Motion och ålderdom

Motion och ålderdomMan motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.

Träna på gym

Träna på gymAtt trän på gym kan sporra dig mer än om du tränar hemma eftersom du vill visa andra att du kan prestera bra.

Motion och ålderdom

Motion och ålderdomMan motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.

Träning ger allt

Träning ger alltBra träning tidigt i livet är den bästa sjukförsäkringen du kan skaffa dig.

Konditionsträning

Bränn fett


Allt för friskisen

Här kan du som är eller vill bli en friskis hitta mer om förebyggande hälsovård, träning och idrott men också en del roligt om att vara en friskis.




Meny - Friskis
Till förstasidan på www.friskis.nuHögst upp på sidanLängst ned på sidan
CykelGolfFöretagNyheter